Poudre de méthylsulfonylméthane

Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un composé soufré naturellement présent dans l'organisme. Il contient 34 % de soufre en poids et est un dérivé oxydé du diméthylsulfoxyde (DMSO). Les légumes verts, le lait, le poisson et les céréales sont quelques-unes des sources alimentaires de MSM. La poudre de MSM est blanche, inodore et soluble dans l'eau.

Le méthylsulfonylméthane est présent dans les fluides et les tissus de tous les organismes vivants. Les suppléments de MSM ont un potentiel prometteur en tant que composé antioxydant et anti-inflammatoire. Sa capacité à soutenir la santé des articulations est comparable à celle du sulfate de glucosamine. Il peut également être transformé en laboratoire en complément alimentaire, largement utilisé en médecine alternative. Le MSM est souvent utilisé par les personnes à la recherche d'un moyen naturel de soulager les douleurs articulaires, de réduire l'inflammation et de renforcer l'immunité.

1. Traiter l'arthrose et les douleurs articulaires
Les bienfaits du MSM sont qu'il aide à réduire l'inflammation des articulations, à améliorer la flexibilité et à restaurer la production de collagène. Il peut aider à former du tissu conjonctif et à réparer les articulations, les tendons et les ligaments.
Généralement utilisé en application topique sur la peau, il peut également être pris par voie orale dans le cadre d'un régime alimentaire et d'un programme de suppléments pour l'arthrite afin de soulager la douleur ou l'arthrose/maladie dégénérative des articulations. Des recherches ont montré que de nombreux patients souffrant d'arthrite, de douleurs articulaires, de raideurs, de problèmes de genou/dos et d'amplitude de mouvement limitée ressentent une réduction des symptômes et une amélioration de la qualité de vie lorsqu'ils prennent des suppléments de MSM.
Les suppléments de MSM peuvent aider à traiter l'arthrite, car ils aident le corps à former de nouveaux tissus articulaires et musculaires tout en réduisant l'inflammation qui provoque gonflement et raideur. Le soufre affecte également le système immunitaire et favorise une activité cellulaire normale.

2. Améliorer les problèmes digestifs
Le MSM peut aider à reconstruire la muqueuse du tube digestif et à réduire l’inflammation dans les réactions allergiques à certains aliments.
Il aide également à traiter le syndrome de l'intestin perméable, car il peut empêcher les particules de s'échapper de l'intestin par de petites ouvertures de jonction, où elles peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et déclencher une réaction inflammatoire. Cela est en partie dû au soufre contenu dans les suppléments de MSM, qui est important pour la digestion.
3. Aide à lutter contre les problèmes de peau
L'utilisation d'une crème topique contenant du MSM et de la silymarine peut aider à réduire l'inflammation qui peut entraîner une rosacée, une décoloration de la peau, des allergies ou une cicatrisation lente des plaies. Le MSM peut aider à améliorer le teint de la peau, à réduire les rougeurs, à soulager la sensibilité et à traiter d'autres symptômes associés à la rosacée, car le MSM supprime l'inflammation.
L’utilisation du MSM sur votre peau peut obtenir encore plus de résultats lorsque vous le combinez avec d’autres antioxydants, notamment la vitamine C, la vitamine E et la vitamine A, qui aident toutes à créer de nouvelles cellules cutanées saines.
4. Réduit les douleurs/spasmes musculaires et améliore la récupération après l'exercice
Le MSM agit comme un analgésique naturel, aidant à prévenir et à traiter les douleurs musculaires, les pulsations et les gonflements tout en améliorant l'amplitude des mouvements et la mobilité.
Il aide à réparer les cellules du tissu fibreux rigide de nos muscles qui se décomposent pendant l’exercice, contribuant ainsi à les empêcher de gonfler avec le temps.
Il restaure également la souplesse et la perméabilité des parois cellulaires des muscles, ce qui signifie que les nutriments peuvent traverser les tissus plus facilement, favorisant un travail de réparation plus rapide et éliminant l'acide lactique qui provoque la « brûlure » après l'exercice. Le résultat est un temps de récupération plus court et moins de stress, de douleurs et de crampes.
5. Restaure la croissance des cheveux
Il a été démontré que le MSM aide à stimuler les niveaux de collagène et de kératine, deux nutriments dont nous avons absolument besoin pour former de nouvelles mèches de cheveux (et reconstruire des cellules solides des ongles et de la peau).
Le collagène et la kératine sont souvent présents dans les produits et traitements de soins capillaires, car ils confèrent aux cheveux force, durabilité et une apparence « saine » -- et ils peuvent aider à inverser la perte de cheveux.
6. Aide le corps à s'adapter au stress
Le MSM peut améliorer notre capacité à récupérer et à nous remettre des sports, des événements stressants, des blessures et même de la chirurgie.
La prise de ce médicament avant un exercice physique, comme la course à pied, peut réduire les lésions musculaires et d’autres signes de stress. Elle réduit également la fatigue après un exercice physique ou un événement stressant, et favorise une humeur positive, des niveaux d’énergie et une digestion normale.
7. Peut aider à réduire les allergies
Parce que des études démontrent qu’il peut aider à réduire l’inflammation et à réduire la libération de cytokines et de prostaglandines, ce supplément peut être utilisé pour gérer les réactions allergiques.
Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a révélé qu’il peut aider à réduire les symptômes de la rhinite allergique, notamment les démangeaisons, la congestion, l’essoufflement, les éternuements et la toux.

1. Aide à la production d’immunoglobuline qui maintient le système immunitaire ;
2. Augmenter l’apport sanguin ;
3. Aide à maintenir la structure des protéines dans le corps ;
4. Aide à la formation de kératine, essentielle à la croissance des cheveux et des ongles ;
5. Catalyse les réactions chimiques qui transforment les aliments en énergie ;
6. Inhiber les impulsions de douleur le long des fibres nerveuses (analgésie) ;
7. Soulager la douleur et l’inflammation des muscles et des articulations ;
8. Amélioration de la souplesse articulaire ;
9. Réduire la douleur dans les troubles inflammatoires systémiques tels que l’arthrite ;
10. Réduire le tissu cicatriciel et décomposer les dépôts de calcium.

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