Qu'est-ce que la lutéine?
Lutéine,Également connu sous le nom de carotène, une vitamine soluble en graisse peut absorber la lumière du violet près du bleu et aider la rétine de l'œil résister à l'ultraviolet et à la lumière bleue. La lutéine est un antioxydant fonctionnel important pour les yeux. Le corps humain complète une grande quantité de lutéine, ce qui aide à maintenir la persistance de la vision, à améliorer le temps de réaction visuelle et à réduire les dommages visuels. Pour la myopie, le complément de la lutéine peut retarder l'augmentation de leur myopie, et l'utilisation régulière de la lutéine peut effectivement empêcher les rayonnements informatiques de nuire au corps humain. De plus, la lutéine a une forte capacité antioxydante, peut inhiber l'activité des radicaux libres de l'oxygène, empêcher les radicaux libres de l'oxygène de détruire les cellules normales et de protéger nos yeux.
Cependant, la lutéine, qui est si importante pour les yeux, ne peut pas être synthétisée par le corps humain lui-même, il ne peut donc être complété que par des sources externes.Parce que la lutéine peut se décomposer et filtrer ultraviolet et une lumière bleue au soleil, éviter ces rayons à haute énergie d'endommager les yeux.Par conséquent, le complément de la lutéine peut aider nos yeux à résister à l'agression externe.
La lutéine est un pigment naturel important dans la rétine
La lutéine existe dans la zone maculaire de la rétine, et la rétine est directement exposée à diverses sources lumineuses du monde extérieur. La lumière est en fait une sorte de rayonnement ionisant. Différentes couleurs de lumière ont différentes longueurs d'onde. Parmi la lumière visible, la lumière bleue a la longueur d'onde la plus courte (approximativement dans la plage de 400-460 nm) et l'énergie la plus élevée. Nous recevons chaque jour des sources de lumière naturelle et diverses sources de lumière artificielle, qui contiennent une grande quantité de lumière bleue à haute énergie. Lorsque la lumière bleue à haute énergie irradie la rétine, une réaction d'oxydation très active sera générée pour générer un grand nombre de radicaux libres d'oxygène (ROS), ce qui peut même endommager la rétine.
La longueur d'onde d'absorption de la lutéine est d'environ 445 nm, ce qui est similaire à la longueur d'onde de la lumière bleue 400 nm ~ 460 nm. La lutéine dans la rétine est comme une "lunettes de soleil de contact" bloquant la rétine, qui a un bon effet protecteur sur les yeux.
Pour le corps humain, la lutéine ne peut pas être produite par elle-même, et elle doit être complétée par des légumes contenant des nutriments de lutéine ou de lutéine.
Que fait exactement Lutein aux yeux?
◆ Protégez la rétine et améliorez Vision
La lutéine est un bon antioxydant, qui peut empêcher la rétine de dommages oxydatifs lors de l'absorption de la lumière, protégez le nerf optique et les vaisseaux sanguins, maintiennent une bonne circulation sanguine, réduit l'aberration chromatique et améliore la vision.
◆ Filtre la lumière bleue et le vieillissement des yeux en retard
La lumière bleue peut pénétrer le globe oculaire et endommager la rétine et la zone maculaire, en particulier la couche extérieure graisseuse de la zone maculaire est facilement endommagée par la lumière, donc cette zone est sujette à la dégénérescence, et la lutéine peut former un film protecteur pour filtrer la lumière bleue et empêcher les rayons nocifs du soleil d'envahir les yeux. La lutéine peut soulager la fatigue visuelle, la sécheresse, le flou, la photophobie et d'autres symptômes.
◆ Prévention des lésions du fond dans la myopie élevée
Une myopie élevée peut facilement conduire à un détachement rétinien, à l'accumulation de liquide et à d'autres lésions du fond, et peut même conduire à une cécité permanente. Ajoutez suffisamment de lutéine pour améliorer la résistance aux yeux et réduire l'incidence des lésions.
◆ Prévention des maladies oculaires telles que le glaucome et les cataractes
La lutéine peut réduire l'intensité d'oxydation de la protéine oculaire, plus l'apport est suffisant, plus l'incidence du glaucome est faible; Dans le même temps, la lutéine est le seul caroténoïde qui existe dans l'objectif de l'œil, ce qui peut améliorer la résistance de la lentille, retarder ou empêcher la survenue de cataractes; réduire la probabilité de dégénérescence maculaire et de lésion etAidez les personnes âgées atteintes d'une maladie maculaire dégénérative à améliorer la vision.
Comment compléter la lutéine?
La lutéine se trouve principalement dans certains légumes et fruits du vert foncé et jaune orange, comme: chou, épinards, chou-fleur vert, citrouille, verts à moutarde, maïs, fruits kiwi, orange, etc.
Chaque personne doit prendre environ 6 mg de lutéine par jour, et le montant requis varie en fonction de la durée des yeux utilisés, que les habitudes vivantes soient bonnes et si les facteurs de dommages sont graves.
Si vous avez besoin de poudre de lutéine, veuillez nous contacter par e-mail:chriswang@sheerherb.com
